Moderní fyzioterapeutická metoda, která využívá pružných (flexibilních) samolepících pásek.  Kinesiotejp se lepí přímo na kůži a oproti klasickým, pevným (bílým) tejpům neomezují klienta při žádné sportovní či jiné činnosti. Tahem, kterým po nalepení působí na kůži, podkoží a sval, vyvolá odezvu nervosvalovou, cévní a lymfatickou, čímž podporuje hojící a regenerační pochody v těle. Používá se u akutních i chronických potíží pohybového aparátu, kde jsou jeho účinky znatelné během pár chvil po nalepení.

Podle způsobu aplikace pásky (aktivačně, relaxačně, korekčně), rozlišujeme hlavní funkci a využití tejpu. Relaxační tejpování Vám pomůže při častých nebo již dlouhotrvajících bolestech šlach, svalů nebo kloubů z přetížení. Při poranění nebo po úrazu a hlavně v průběhu následné rekonvalescence podpoří kinesiotejp proces hojení.  Aktivační tejpování Vám pomůže zpevnit (podpořit napětí-sílu oslabeného svalu) a ochránit sval, šlachu a kloub před zraněním před, v průběhu, případně po sportovní či jiné pohybové aktivitě. Korekční tejpování se využívá jako podpora při rehabilitaci, nápravě a odstraňování vadného (špatného) držení těla, jako je například skolióza. Také se využívá při řešení ortopedických vad (zborcená nožní klenba, deformaci a postavení prstů palce u nohy – haluxy). Kinesiotaping pomáhá podpořit i funkci lymfatických drah (uvolnit lymfatické uzliny i cévy) a tím redukovat a zmírňovat otoky a urychlovat hojení modřin.